دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تناسب اندام
نی شدن، نشانه است
نیوز تناسب اندام یکی از نشانه های سلامتی است بنابراین...
بدن پمپاژ شود خون به مقدار &rlm کافی به اندام...
کد خبر: ۳۰۷۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۱


که تمرینات ورزشی نه تنها برای تناسب اندام مفید هستند...
کد خبر: ۳۰۷۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰


نشان داده که تمرینات ورزشی نه تنها برای تناسب اندام...
کد خبر: ۳۰۱۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۸


عوامل تأثیرگذار در کاهش وزن
کد خبر: ۲۹۹۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶


تناسب اندام شروع کرده اند پیاده روی یک شکل فوق... « پیاده روی می تواند گردش خون و تناسب اندام...
کد خبر: ۲۹۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۵


بدنی در طبیعت انرژی بیشتری نیز بسوزانید و به تناسب... اندام خود کمک کنید غذاهای ضد التهاب بخورید روزانه ٩...
کد خبر: ۲۹۸۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


اسفناج علاوه بر تاثیر خوبی که در حفظ تناسب اندام...
کد خبر: ۲۹۶۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱


به تناسب اندام دیگران حسادت نکنید چندین ترفند موثر در... و شکم ایجاد یک اندام باریک تر وجود دارد اگر...
اندام باریک تر وجود دارد ۸ ترفند برای مخفی کردن... مات متناسب توجه کنید &bull شبیه مستطیل کت با یک... لباس peplum عملکردهای بسیاری را در تناسب اندام انجام می...
کد خبر: ۲۹۶۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۰


کند در کنار داشتن تناسب اندام وزن کم کنید کراس...
کد خبر: ۲۹۳۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۴


صورت کمک کند درست مثل رژیم تناسب اندام با انجام... یک برنامه ی تناسب اندام صورت می تواند آنقدر موثر...
کد خبر: ۲۹۰۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵